荷叶泡什么可以减肥

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解决时间 2021-05-07 00:18

提问者网友：世勋超人
2021-05-06 00:55

我想问一下，在网上看到很多跟荷叶减肥有关的网页。到底是用荷叶泡清水，还是荷叶泡茶啊？如果泡茶，是泡哪一种茶？真的有效果吗？我在喝啦，就是泡清水喝的，喝了是不太想吃东西，但是我想搞清楚，荷叶真的能减肥吗？它的原理是什么？会不会有什么副作用。谢谢

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-05-06 02:21

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

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1楼网友：野味小生
2021-05-06 07:30

荷叶泡水喝可以减肥，没有副作用。荷叶的根部就是莲藕，另外荷叶粉蒸肉可是中国的一道美味传统菜哟。中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果，需要一些小窍门。一、荷叶减肥的具体方法 1、泡水喝：把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。 2、荷叶粥用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖（蜂蜜最好），随时可服。

2楼网友：詩光轨車
2021-05-06 06:00

泡开水,决明子

3楼网友：末日狂欢
2021-05-06 04:54

决明子

4楼网友：不如潦草
2021-05-06 03:57

用开水泡，最好加玫瑰和柠檬那样效果会更好

5楼网友：北方的南先生
2021-05-06 03:40

是泡开水来喝的？不会有有副作用，

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