我练后手翻，每次总是手撑不直总是特别歪，而且翻的时候，腿部总是全蹲下去了，如果我半蹲总是摔翻不过去
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-11 21:33
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-03-11 15:22
我练后手翻，每次总是手撑不直总是特别歪，而且翻的时候，腿部总是全蹲下去了，如果我半蹲总是摔翻不过去
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-03-11 17:01
可能是你的腿部力量不足，绑沙袋练力量吧
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-03-11 19:03
你这情况跟我一样，我最遗憾的就是不能找个教练来教，不过我知道后手翻的练法，有条件可以找两个比较在行的同学或者朋友站在你两侧，叫他们用手托住你的腰顺势翻过去，这样练个一两周找到感觉先再去试试自己来翻
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-03-11 17:52
熟能生巧多翻多练
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯