高三学生为什么会掉头发，怎么解决？

高三学生为什么会掉头发，怎么解决？

高三学生掉头发的原因有很多，主要原因如下：
1.精神性压力导致的内分泌失调、长时间玩电脑手机、看电视.
2.使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型.
3.过度肥胖、遗传性脱发、经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城
代谢紊乱造成脱发。
解决方法如下：
（1）日常注意作息规律，不要长时间熬夜，多做锻炼。
（2）注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物，如：坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物，对头发生长有好处。

高三学生脱发的原因主要有熬夜和学习压力大等。这一时期学生往往会因为备考给自己过多的压力，同时还不注意休息，熬夜复习。这些都是脱发的诱因。
适当缓解压力，不要因为高考给自己太大的负担。同时避免熬夜，良好的精神状态也是学习效率的重要前提。
要注意补充头发所需的营养，可以每周吃1次动物肝脏来补充头发所需的微量元素，不可过多，过多会引起排泄不畅。如果脱发严重要及时前往当地所在三甲医院诊治。

高三学生掉发可能是因为精神压力过大或是熬夜引起的。
高三学生面对掉发问题时，首先不要因为高考给自己过多的压力，可以百度一下“压力管理”学习如何管理压力，以正常、健康的心态迎接考试。其次即使在备考期间也要保证至少每天8个小时的睡眠，每晚11点以前睡觉以保障睡眠质量，以饱满的精神状态面对接下来的学业。
此外要注意补充营养，多吃富含蛋白质和微量元素这类对头发好的食物。

因为压力大 学习紧张 多放松一下 别给自己太大的压力

一个原因是压力太大，一个是睡不好，多吃一些对肾脏好的食物，肾好头发才会有光泽