哪位大侠可以指教一下..
关于两头起的技巧..
我背肌还行，腹肌貌似很..
做【V两头起】有什么技巧
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-30 01:03
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-04-29 19:20
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-04-29 20:25
我也做过 真的很难受 一开始还老是做不好 很难看 后来慢慢就好了 我自己觉得两头起并不意味着两头一起翘起 你可以试试这样先脚那边稍微先起一点 如果头先起一点就很难把脚翘起来了 在脚起来以后迅速起头当然这过程中脚会有一个略微的下压动作
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-04-30 01:24
什么都不要想,本能的两头起...
- 2楼网友：大漠
- 2021-04-29 23:45
做时一定要快，一口气不要停坚持住这东西没什么技巧，就得多练，练多了自然就会了
- 3楼网友：洒脱疯子
- 2021-04-29 22:27
我也练过V两头起。确实很累，但是对你的腹肌很有利处。
最重要的是不协调问题，你可以试着先抬脚，再去用手摸脚就简单了。
- 4楼网友：醉吻情书
- 2021-04-29 21:31
tghghghgh
- 5楼网友：旧脸谱
- 2021-04-29 20:58
认真做
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