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最近老是上火不知道怎么搞的有没有什么简单有效的办法?

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解决时间 2021-04-11 23:37
最近老是上火不知道怎么搞的有没有什么简单有效的办法?
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中医上讲首先原因可能是:天气。现在正是秋季,天干物燥,人体易丢失水分,导致阴虚上火,所有要多补充水!其次可能是因为你最近熬夜或过于辛苦工作,导致体液耗散,使人体缺水阴虚,免疫力下降。所有平时要多注意休息,补充足够的水分和营养,就等着好好享受绚丽的秋天吧!
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最近老是上火不知道怎么搞的有没有什么简单有效的办法?......................

简单经济实惠的办法是煮玉米面稀粥或者是稀小米粥代替喝水。箩卜、白菜、红薯代替主食要多吃,相对而言就是少吃主食,特别是葫箩卜蒸熟多吃。三天就有效果。

可以泡菊花茶和吃蒜(搅碎的)
菊花茶 经常泡来喝 清火的 \n苦瓜 更是清火 \n蔬菜也要多吃一些 \n喝点王老吉也可以 \n\n其实,吃点中成药是最快见效的: \n牛黄解毒丸,清火栀麦片都可以的。

吃药啊。板蓝根颗粒····

平心,静气,事是做出来的,不是急出来的!
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