人在心情郁闷的时候怎么办

人在心情郁闷的时候怎么办

风雨，就让它来临吧！反正经历了无数风雨之后，就可以欣赏美丽的彩虹了，这也无憾了。

自古以来，谁没有经历过困难的？看透人间的，都明白这是人生的一项课程，谁都得学会这门科目。

学好这门科目就是学会放飞心灵，这可是要领，不是那么容易学会的，也不一定是尽过太多风雨的人才会，他们或许永远也不会，但只要学会释放心中的负载，就成功了。

不说太抽象的，直接教你方法吧：

我一直以来认为最可取的想法——以小孩的高度看生活！
如果你还记得小时候和大人去逛街时，因为矮，看不到远处街市的繁华景象，但是他们可以看得见什么人穿的鞋子好可爱，而谁谁的鞋子却破了，看得见路边有一条可怜巴巴的流浪狗，而家里的狗却享受着大鱼大肉……虽然他们感受不到远处的热闹，但近处的却让他们的内心充盈。

用小孩子的高度去看生活，你可以毫无掩饰地评价身边的事物，你无须知道事情的所有，只需要欣赏你喜欢的，讨厌你不喜欢的，心情毫无拘束，毫无压抑。而往往站得高望得远的人们，知道远处的繁荣景象，却忽视了身边真正能让自己快乐的事情，他们失去的才是最多。

虽然人应当目光远大，但尤其是生活在大都市的人们，平时要抽点时间来感受一下生活的悠闲、乐趣。

用小孩子的高度去看待生活，的确是一个好提议，也可以称作人生的哲学啊！

人总是有烦恼的时候的,要不这一生还算完美吗?现在的情况让你做个快乐的人确实很困难,但人总是要生活的,不能永远都停滞不前,事情总会过去的.不要把眼光只停在一方面上,任何事都有是多方面的.就像你感冒一样,你怎么不想终于可以休息己天,虽然要付出些痛苦，但身边还有家人的照顾．

四种方式供你参考:
1;把自己灌醉
2:去参加剧烈的体育运动
3`:找个没人的地方大哭一场
4:把自己心情写在日记里,然后把郁闷都锁起来
我就是这么做的,你要不要试试?

我想知道你平时都有什么业余活动？？
其实心情郁闷的时候最好能找到发泄的途径，
例如我心情郁闷的时候会找朋友出去喝酒，
要是找不到人就找个一般的小店去自己喝酒。
然后和老板聊天，其实有的时候和小店的老板聊也会发现挺有意思的
（但是要酒店老板的人品好）。
要么我就去找个迪吧进去疯狂一下，被那种气氛渲染一下。（不吃摇头丸）
要么就到海边去吹吹海风。（别感冒）
晚上出去散散步，看看星星月亮。（阴天除外）
上网杀个CS，甚至不行找个宽阔的地方喊一喊（别吓着人）
反正找到一种适合自己的发泄方式，只要找到了，发泄出来
感觉就象洗完桑拿一样，会很舒服，心情也会很舒畅。

人,为什么会有烦恼？
家家有本难念的经，或者说，人人都有一本难念的经，这二句，说的都是一码事，那就是，人人都会有烦恼！
人，为什么会有烦恼呢？有多少人，在烦恼的时候，作这样的思考呢？这样的问题，很通俗，也很简单，回答起来，就不是那么的简单了。
人的烦恼，通常都是自己找的，因为这个世界上本来就没有烦恼，因为人的思想和行为的复杂性，才使人最终有了烦恼。
比如，网站的站长，他会常常为网站没有人气而烦恼，就算有了一些人气，他又会为进一步提高人气而烦恼，而且是没完没了的烦恼。
仔细想想，这个烦恼，本来是没有的，因为人们先办了网站，当上了站长，才产生了为网站的人气不足或进一步提高人气而烦恼。
要是不办网站，不就没有了这个烦恼呢？比如，菜场卖菜的老头，或者街上卖茶叶蛋的老太，他们就不存在，因为网站没有人气的烦恼。
当然，卖菜的老头和卖蛋的老太，也有他们自己的烦恼！值得注意的是，这个烦恼，并不是那个烦恼了。
在这里作这个比谓可能不合适，因为这个比谓会让一个网站当中最自以为是而又至高无上的站长，更加的困惑和更加的烦恼，特别是本来就信心不足，而已经够烦恼的站长转向迷惘，甚至一筹莫展！果真如此，那就太罪过，实在太罪过了。
再比如，我把这个内容在网站发了，轻则挨砖，重则挨骂了。要是我因此感到委屈，产生烦恼，这不就是自找的吗？
所以说，这个世界本来就没有烦恼，人的烦恼，通常情况下，都是自己找的。比如我，比如这个贴子。呵呵！