关于体重的名言,女生162标准体重是多少 10分
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-22 02:20
- 提问者网友：留有余香
- 2021-08-21 09:49
关于体重的名言,女生162标准体重是多少 10分
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-08-21 11:04
十四岁的女孩是在发育期，在这期间切记不可节食或者饮食不均衡，多吃豆制品。肉类。肥肉和鸡皮之类的少吃，不然会发胖，运动的话建议做做拉伸。吊吊单杠，跳绳瑜伽的简单动作都有助于形体拉伸，你的运动计划是比较完善的不错可以坚持，还有最重要的一点就是不要熬夜，熬夜的人容易长胖，你162体重在80-100都是正常的，你以后还会长高，大概能有170左右那时候体重在100-115都是比较看起来舒服的体重望采纳
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