关于健康的作文300字.要求是:针对班级同学的不良的生活习惯
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解决时间 2021-02-27 20:48
- 提问者网友:箛茗
- 2021-02-27 03:07
关于健康的作文300字.要求是:针对班级同学的不良的生活习惯
最佳答案
- 五星知识达人网友:孤老序
- 2021-02-27 03:56
通宵上网打游戏,上课瞌睡啊,
好的生活习惯是早睡早起
你按照这方面写,随便写一些这方面内容
你就虚拟一个人物,
按照记叙文标准写,说他晚上上网打游戏
第二天上课打瞌睡,接下来老师提问,t
他一问三不知
都有300字,
好的生活习惯是早睡早起
你按照这方面写,随便写一些这方面内容
你就虚拟一个人物,
按照记叙文标准写,说他晚上上网打游戏
第二天上课打瞌睡,接下来老师提问,t
他一问三不知
都有300字,
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- 1楼网友:一袍清酒付
- 2021-02-27 04:23
由于工作环境、空气的污染和不良的卫生习惯,使现代人体内铅的积蓄呈随年龄增加的趋势。铅污染的来源,主要是工业三废、汽车尾气、农药、冶炼、印刷业、玻璃、橡胶、陶瓷、塑料制品、化妆品、油漆、颜料、煤、烟以及学生用具、玩具等。教科书彩色封面的含铅量超过14倍,另外,松花蛋、爆米花含铅量也很高。
铅对人类神经系统、生殖系统有着强烈的毒性,对婴儿的智力有着相当大的损害。下面我给大家介绍几种简单的排铅方法。
1、将熟的胡萝卜捣成泥,加牛奶服用可排铅。
2、绿豆加甘草煮汤服用可排铅。
3、海带炒大蒜可排铅。
另外,海带还有防辐射的作用,建议常在电脑前工作的人员,每周最好吃一至两次。茶,也具有防辐射的作用,经常喝些为好.1.常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
2.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。
4.饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
5.女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。
8.早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9.睡前三小时不要吃东西。会胖。
10.少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
11.刚出炉的面包不宜马上食用。
12.远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13.天天喝水八大杯。
14.每天十杯水。膀胱癌不会来。
15.白天多喝水。晚上少喝水。
16.一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛。
17.多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
18.下午五点后。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。
19.19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。
20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的b细胞,增加细菌感染的机会。
23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药。忌立即躺下。
24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。
29.抽烟又吃维他命(b胡萝卜素-a维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法。
30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期。
31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。
32.饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。
34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。
35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。
36.食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37.不抽烟。拒吸二手烟。
38.适量饮酒,不拚久。不醉酒。
39.减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物。
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42.每天摄取均衡的饮食,不过量。
43.维持理想体重。不过胖。
44.保持规律的生活与运动。
45.保持轻松愉快的心情。
46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民
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