怎样可以更快长高（00后）

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-01-22 01:51

提问者网友：沦陷
2021-01-21 22:46

怎样可以更快长高（00后）

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-01-21 23:13

00后想长高很容易啊，因为你们现在真是长个子的好时机哦。好好把握吧。
我觉得增高无非就以下三点：
①：早睡，人在晚上10点到2点之间是长高的黄金时间所以尽量早睡，有些人不运动不多吃就很早睡就能长的很高，这说明早睡绝对对身高会有影响（最后睡觉前喝个牛奶）
②：多运动，男生打篮球长高，女生是打羽毛球长高。这个不必我多说你也肯定无数次听过运动对长高是有帮助的。但如果你是个不喜欢运动的人的话，跳绳也可以，而且跳绳比篮球羽毛球的效果还要快每天跳个15~20分钟就相当于打篮球2个小时左右。
③：就是增产品，像常见的KOQUYA可以帮助促进腿部骨骼的发育，起到自然增高的效果！

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1楼网友：迷人又混蛋
2021-01-22 00:23

多运动才是王道，还有，少吃肉

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-01-21 23:26

多喝一些大骨汤，营养补充好，多补充一些维生素，多运动

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