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怎样调整好自己的心态经典句子

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-12 15:04
怎样调整好自己的心态经典句子
最佳答案
你好保持好的心态.需要
1.恰当评估自己。
2.善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示。
3.学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯。
5.在现实生活中遭遇困难,应持乐观。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统,宣泄人的压抑情绪,给人带来一份好心情
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