引体向上我想倒过来用脚勾住练腹部，有什么能固定住脚的么？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-31 17:12
- 提问者网友：星軌
- 2021-03-31 10:47
引体向上我想倒过来用脚勾住练腹部，有什么能固定住脚的么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-03-31 11:30
简单 1：双杠
2：单杠---用麻绳做成2个圈分别套在单杠上，把2至脚踝传过去，麻绳做的圈要正好套过你的脚踝而且脚能顶住单杠。
2：单杠---用麻绳做成2个圈分别套在单杠上，把2至脚踝传过去，麻绳做的圈要正好套过你的脚踝而且脚能顶住单杠。
全部回答
- 1楼网友：荒野風
- 2021-03-31 13:22
没必要这样而且很危险又麻烦
可以改用举腿
可以改用举腿
- 2楼网友：老鼠爱大米
- 2021-03-31 12:00
可以在横木上，倒过来勾住横木，，就是很多直的，平时经常用来压腿的那个，还有活着在双杠上，本人常用这两种方法，，只用脚尖，实在勾不住，也不容易固定，太麻烦。。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯