哪种太极拳最好？

哪种太极拳最好？
就实用性和保健而言。

据说是陈氏太极拳最好，是吗？

楼主的问题问得太绝对了。任何一个太极高手也不敢说哪种最好。

我是练陈式太极拳的。就我所知，陈式太极拳的大师级的人物中没有一个人说过陈氏太极拳最好。说这种话的都是初涉武坛的人。

太极拳拳理都是一样的，不一样的是各流派的外在表现。所以实用性和保健都相同。不少人只是根据外在表现特点，说陈式技击性强、蹿蹦跳跃动作多，适合年轻人练；杨式缓慢柔和，适合老年人练。这是一种误解。

无论练哪一种太极拳，只要能使功夫上身，都是好的，没有最好的。遇到好老师点拨你入门，这才是最重要的。

有的人练了许多年太极拳，仍然停留在规范的太极操水平，功夫上不了身，这与缺乏明师指点有直接关系。

好

哪种太极拳都很好，但一定要找位真正懂太极、有真水平的老师，才能够学到真太极拳。 如果就是为了健身那国家推扩的24式、40式、42式等太极拳就不错！

24式的 好练 属于扬氏

哪种都可以，简体24式就足够了。练太极拳，主要在于心意，而不在于套路。“太极”乃阴阳未分之时，也就是说，练太极拳要达到行、神合一，无为而无不为的境地。

我学的是简单的24式，你可以去公园跟人一起边打边学，也可以买VCD回家学，很容易的。