肝病都要注意哪些饮食,健身期间饮食上要注意什么问题

肝病都要注意哪些饮食,健身期间饮食上要注意什么问题

尽量少吃或者不吃红肉例猪肉羊肉，多吃白肉例鸡肉鱼肉，经济条件允许可以多吃海产品，海产品礌含蛋白不含脂肪，但是鱿鱼除外。晚餐多吃蔬果代替主食《在不练力量运动的情况下>不要吃反季节的水果，北方人少吃南方的水果。