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老人晚上吃了饭就睡觉好不好?

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-03-15 23:40
爸60多岁,由于住的地方邻居少,晚饭后也没什么话动,就直接去睡觉,长期这样.
请有经验的人士回答下.
如果说推荐的活动,有拉力器可以给他玩玩.
谢谢!
最佳答案
不好。饭后直接休息会导致消化不良,而且容易造成脂肪沉积,对老人尤其不好。
全部回答
你好 可以煮点大米粥给老人喝 老人牙口都不好,消化能力也差,所以食物一定要松软 而且大米粥的营养也是很好的 也好做 把大米洗洗然后放点水煮容点就可以了 多吃蔬菜水果清淡食品,肥腻的东西尽量少沾。食用油使用玉米油、茶籽油,不要用花生油,更不要用动物油。晚饭后最好什么都别吃,可以吃点水果,晚上吃的多最不利于健康 平时就做点老人爱吃的吧 八十多岁的老人,口味已经固定了 尽量满足她原有的生活习惯,只要让老人感觉到舒适就是最大的孝心了。 还有需要注意的除了身体,老人也有精神需求,常陪老人说说话是对老人最好的安慰。 天下最可悲的莫过于“子欲养而亲不在”,所以,家有老人是宝贝,要多关心多护,让老人过个安详幸福的晚年。 祝老人健康长寿
这样不好,睡前三小时是不能进食的,何况还是器官老化的老人,喝点牛奶之类的还是可以的
睡觉的时候身体中负责消化的神经~副交感神经开始活跃,消化腺分泌旺盛,消化道毛细血管扩张,这种生理状况有利于食物的消化吸收,饭后即睡从营养学的角度讲并无不妥,而饭后就做一些较强的运动反而不好,因为这样副交感神经将被抑制,消化道大量血液将"涌向"肌肉。不过饭后家人在一起聊聊天,打打牌等更能增加家庭的天伦之乐,有利于老人的身心健康。
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