提升气质的舞蹈

本人没有学习舞蹈的基础，就是想通过练习舞蹈提升气质，可是今年已经21了，大连哪里有成人学习的地方啊？还有啊是学国标舞好呢还是成人芭蕾舞呢还是有其他的什么？我不太懂了。希望能说的具体些谢谢啦

我从6岁开始学舞，因为学习，断断续续有十年了。学过中国舞和国标舞，自学过芭蕾。
我认为中国古典舞，很适合女生。入门比较简单，能下竖叉而且你的手能够到脚，基本上可以学习古典成品舞了。对于古典舞来说，提、沉、冲、靠、含、舔、移”是古典舞所特有的基本动作韵律,这些都是对呼吸的运用。

成人芭蕾，一般是指借鉴芭蕾舞的一些基本元素，针对成人比较僵硬的躯体进行的一种类似健身活动的体操。而正规的芭蕾需要很硬的基本功，还有有力的脚腕和健壮的小腿。（这样才能垫脚尖）没有芭蕾基础的人不能乱来，就像蔡依林强行转了二十圈结果小腿肌肉受了伤，还是在没有穿足尖鞋的情况下。
国标舞，分为摩登舞（包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞）和拉丁舞（包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞）国标舞很讲究的。而且，我认为中国人跳国标很丑，很滑稽。

拉丁

芭蕾呗= = 不过会不会有点晚。。

国标会让你变大气，芭蕾会让你变优雅。 芭蕾现在学可能会很辛苦，毕竟你也没有基础 国标还好 我想你去学国标吧，比芭蕾简单多了（个人感受）