酸牛奶/鲜牛奶哪个更加有营养啊?
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-13 03:45
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-12 11:38
酸牛奶/鲜牛奶哪个更加有营养啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-10-12 12:45
酸牛奶比鲜牛奶更加有营养
全部回答
- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-10-12 15:29
我想是针对不同人群,不喝纯奶的可以选择酸奶
- 2楼网友：woshuo
- 2021-10-12 14:27
酸的更有营养！老年人更适合，易吸收。
- 3楼网友：十鸦
- 2021-10-12 14:09
个有个的好处,因口味而定
- 4楼网友：千杯敬自由
- 2021-10-12 14:02
酸奶中的乳酸菌对人体很有益,可以调节肠道,促进消化,更有益人体对食物的吸收.而牛奶也有很高的营养价值,睡前的一杯牛奶有助于睡眠,是人一觉睡到大天亮.
- 5楼网友：摆渡翁
- 2021-10-12 13:42
牛奶和酸奶的营养成分不同,但关键是看吸收.一般汉族人对牛奶或多或少会产生乳糖不耐症,影响对其营养成分的吸收,具有关资料研究这种现象在汉族人中高达90%,较为严重的人喝牛奶后会出现腹鸣,腹胀甚至腹泻等症状,而酸奶中的乳酸菌可以调节肠道菌群的平衡且不产生如上乳糖不耐症,因此较宜为人体吸收
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