喉咙很难受！详情进！

本来我喉咙没事的

本人

大学生

今天（应该是昨天了。现在是凌晨了）体育考试

平时不锻炼身体

今天跑步1000跑的很快

喉咙就有些难受

开始没觉得什么

以前也常有的事

后来晚饭

吃了一些米饭、土豆丝、肉饼汤

晚上吃了一包薯片、一个煎饼、一杯泡的牛奶

睡觉之前就发现喉咙还是不舒服

晚上就难受到辗转反侧就是睡不着。

终于受不了

来问问这是什么问题

怎么解决？

看了楼上诸位的回答，让我觉得很寒心，真是怀疑你们是不是真的是学过医的，这么解释不是误导楼主是什么，还是我来做个专业的回答，希望能对楼主有所帮助：

先说说病因：一般只要正常的成人，必定就有慢性咽炎，楼主估计也不例外，而楼主跑了1000米后，由于冷空气的刺激，加上剧烈运动造成机体的应激反应，而咽喉部有扁桃体这个免疫器官，自然会受到攻击，因此会慢性咽炎急性发作，因此楼主这次的诊断应该符合“慢性咽炎急性发作”这个。

再说说治疗，爱牙小筑提供的还可以，楼主可以参考，如果不严重，可以适当使用清咽润嗓的口含片，避免咳嗽加剧炎症反应，同时可以多喝水，假设出现黄脓性口痰或者鼻涕，就必须视为有细菌型感染，那么就必须使用抗生素了，当然应该在正规医生的指导下使用，不要自行使用。

最后补充一点，楼主吃的那些东西和上火没有什么联系，不要听信平日里那些广告的宣传，“上火”一次很笼统，虽然是传统医学的结晶，但是已经不符合疾病发展的解释了，因此不要随意相信。

我讲的比较专业，不知道楼主有没有明白，如果有什么其他问题，楼主可以追问，我很乐意为你回答，祝愿你早日康复。

当然这是由于你的长跑,引起呼吸道感染,再引发了咽喉炎,这是造成你喉咙难受的直接原因.再加你晚上吃了薯片\煎饼之类的食物.这种食物在中医角度来说多是容易上火的食物,煎的,油炸的高热量食物吃多了,不管你平时身体是否很好,多会引起喉咙痛.希望你以后少吃这种不健康的食物,多喝水,多吃水果,蔬菜,这样才会有一个健康的身体.

估计是上火了喝点凉茶吧。

应该是你白天跑了1000米本来喉咙就很缺水干渴

还没完全恢复你晚上又吃薯片烧饼而引起的上火

平时应注意: 1、饮食方面多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服. 2,买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。 3、不要食辛辣,性热,炸炒之刺激性食品,同时不要抽烟. 4,忌大声高声叫喊,少些说话.多饮水.