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为什么农村的孩子没有缺钙、铁什么的?

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解决时间 2021-04-12 15:01
为什么农村的孩子没有缺钙、铁什么的?
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农村空气好,安静,水没有被污染,来我们农村生活吧
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这个也不是一定的,有时缺钙铁等是自身原因。农村孩子不缺钙铁我总结出,一是经常跑动到处去玩,二是吃的东西杂。什么都不吃,不挑食。胃口好。

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1.农村用水是天然的井水或是山泉水,所以很少缺钙,但也有有很多的成年人因此而得结石。

2.农村的孩子可以说是“天然成长”的,孩子每天都必需要有“三浴”,即“阳光、水、空气浴”,多晒太阳能帮助钙的吸收。他们在田野里玩,骑车上学,不管天晴还是冷暖,都一样是风雨同路。所以他们在这方面是最“天然”的。

还有很多我就不多说了,你想孩子不钙,在饮食方要多吃含钙的食物,这还不够,一定要让孩子多晒太阳,这有助钙的吸收。因为吃了而不吸收也等同徒劳。

1 我国的饮食习惯决定缺铁人数非常少,因为我们的烹饪器具多是铁制。

2 农村孩子其实也有缺钙,只是没太重视,而农村孩子在成长过程中,运动一般比较充分,日照时间长,维生素D补充充分,这就能增强钙的吸收。

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