我二十岁能吃加利善女子复合维他命片吗？

可以吃的，20岁身体代谢正旺盛，需要大量的维生素，但不可过量多吃。美国加利善女子复合维他命片主要适用于以下人群：

1、需要补充多种维生素及钙、铁、锌、硒的女士。

2、生理期，减肥节食、饮食不规律等导致维生素缺乏的女性。

3、孕妇、乳母、青春发育期的女性适用。

4、常吃快餐，不吃早餐，营养不平衡的白领女性。

5、免疫力低下，体质虚弱，气血不足，经常感冒的女士。

 6、挑食、厌食、偏食，不爱吃蔬菜、瓜果或摄入过少者。  

五、食用方法：每日1次，每次1片，随餐或餐后食用。配合小麦胚芽油、铁质叶酸效果更佳。

尽量不吃吧！