南瓜子有什么样的食补功效？

南瓜子有什么样的食补功效？

含有丰富的锌：不管是胎宝宝的健康 发育还是将来准妈妈的顺利分娩，都离不 开锌元素的支持，食用南瓜子可以预防准 妈妈体内缺锌。丰富的蛋白质：南瓜子中含有丰富的 蛋白质，每半杯的南瓜子中就有5克的蛋 白质，准妈妈子宫的增大、胎宝宝的生长 发育都需要大量的蛋白质，南瓜子非常适 合准妈妈食用。驱虫：南瓜子富含脂肪、蛋白质、B族 维生素、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸 等，其驱蛔虫的作用早已被古人发现，并 被载入古代医药典籍及民间验方中。床实践证明，南瓜子不仅对驱蛔虫有效， 而且还能驱蛲虫、绦虫。