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怎样一个月瘦20斤?

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-07-25 18:03
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最佳答案
一下减那么多不好的。还是慢慢减的好
全部回答
最简单的办法,就是找个6,7节的楼梯,跳下去,一定要头朝地!
每次饭前喝一中杯水,

那要看你是虚胖还是胖的实成了。

要是虚胖你可以大量运动 少吃饭多和水少吃肉

要是胖的实成就要等你的肉松懈了才能减肥

在说就是针灸。吃减肥药

少吃多餐多运动。保证你能瘦下来

每次饭前喝一中杯水,不信的话你试试

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