孕妇防中暑有哪些措施？

孕妇防中暑有哪些措施？

防中暑措施：(1) 注意个人卫生，经常用温水擦 洗身体。(2) 选择真丝或纯棉织物的衣料做 贴身的衣裤，衣着宜宽松，胸罩和腰带 不宜束缚过紧。(3) 合理搭配饮食，保证孕妈妈和 胎宝宝的营养，要注意少吃油腻的食物。(4) 不要贪凉，也不宜多食冷饮。(5) 保证充足的睡眠、休息，孕妈 妈一般很容易感到疲劳，所以要有一定 时间的午睡，并注意日常休息。(6) 保持心情愉快舒畅。烦躁不安 会影响胎宝宝的生长环境。