怎么样减腿？

我要减肥特别是腿部 但是不知道有什么方法~~苦恼

我们以前小时候躺在床上都喜欢把腿靠在墙上,你每天坚持这个动作20分钟,最好腿与身体成90度角,这样可以瘦小腿,还可以把我们的腿变直哦.
或者你可以用点浴盐,然后用手慢慢的搓小腿,知道发红发烫,然后用保鲜膜包起来,20分钟就行了.坚持一个月肯定能瘦小腿

我不知道你结婚没有，但是到了你结婚生完小孩子之后，独自带小孩的话我包你什么地方都会瘦下来的。