怎么保持标准身材？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-29 22:13
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-07-29 08:15
怎么保持标准身材？
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-07-29 08:49
节制饮食，适当运动。
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-07-29 13:38
少吃麦当劳，肯德基，多吃青菜和水果，多运动。
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-07-29 12:16
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
- 3楼网友：廢物販賣機
- 2021-07-29 10:45
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
...
- 4楼网友：往事隔山水
- 2021-07-29 09:14
早晚正常吃饭，晚上少吃或不吃，我朋友试过，一个月瘦了5斤
- 5楼网友：迟山
- 2021-07-29 09:09
最重要的是注意饮食。现在提倡低脂。当然适当的有氧运动也是少不了的
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