心情不好怎么办？超郁闷怎么办？不知道怎么发泄

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-25 04:22

提问者网友：黑米和小志
2021-04-24 12:08

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-04-24 12:30

迷茫中，还是自己为自己定个目标，尽最大的努力去实现。

全部回答

1楼网友：掌灯师
2021-04-24 13:55

大量运动来发泄然后好好的睡一觉醒来之后就是新的开始

2楼网友：掌灯师
2021-04-24 13:21

到想要去的地方去玩，

找到心情不好的原因，去解决这个问题。

3楼网友：躲不过心动
2021-04-24 12:58

我可以告诉你几个办发 1;多出去走走和朋友一起散散心闹 2;到外面走走，看看新鲜事物，闻闻桂花香。心情不舒畅有很多因数，因人而异去解决，都市化的节奏太快因当去适应，多沟通。减少自闭，增加锻炼。 3;多去风景好的地方走走，跟朋友一起出去玩玩，聊聊．也许心情就会好了．呵呵！4;看看身边有趣的事物啊，还有，我会经常看看我小侄女的相片，不知道为什么，每次看到有关她的相片，不知不觉就能咧嘴笑了！呵呵，她真的好可爱！你也要积极寻找身边的快乐哦！ 5;...多看看新闻 ...多看看电视 ! ...看看其他没有你幸福的人你会更珍惜自己拥有的开心的度过每1天 6;其实心情每个人都潮起潮落的时候.可是我不知道你现在几岁,还有你本来的性格是这样的啊! 有人喜欢一个人静静的发呆,有人喜欢找朋友聊,有人喜欢在一个无人的地方大哭 ,有人会抽烟不断,有人会借酒发泄,还有人喜欢去蹦迪狂舞的,方式很多!寻找自己适合的方式!

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