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消化排便需要多长时间

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解决时间 2021-02-09 21:05
消化排便需要多长时间
最佳答案
问题一:从进食到排便需要多久 不同种类食物的消化时间
水果:30分钟~1小时,瓜类水果(如西瓜)最短,而香蕉最长。
蔬菜:45分钟~2小时,瓜类蔬菜(如冬瓜)最短,其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子),之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花),消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头)
谷物类:1小时30分钟~3小时,流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短,经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包),也比较容易消化。
蛋白质:1小时30分钟~4小时,牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较易消化,而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。
脂肪:2 ~4小时,但是我们很少会单独摄取脂肪,通常是和蔬菜或谷物一同摄取。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间,所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担,大概需要3~4小时才能完全消化。问题二:正常的拉屎时间多长是属于正常的呢? 大便时间多长属于正常因人而异常,与年龄和消化系统的状况(有无变秘)关系很大。大便时间;因人而异。大便次数:大便一天1-2次为正常,1次更好。大便习惯:早晨起床后、早餐前有便意,以养成每天早餐前大便的习惯为佳,不要留缩便。大便感觉:大便时感到舒舒服服,没有腹泻,没有便秘,大便稀硬读适中。大便前、大便过程、大变后没有腹痛或里急后重的感觉。大便颜色:棕黄色或菜绿色。如果大便呈果酱色,就不正常,就是大便出血,血和大便相混,是直肠癌、结肠癌、大肠癌或息肉的症状;血和大便不相混,便后出血,是痔疮的症状。问题三:食物从消化到形成大便要多长时间? 一天时间问题四:吃了饭多久会消化排便 胃排空需要3-4个小时,正常大小肠道需要8-12小时。所以排便有时候会超过24小时。问题五:各种食物从吃到消化、到排便各用多久时间? 正常是18~22个小时
所有事物消化时间基本是一样的,就是吸收的不一样啊问题六:食物多少时间转化为大便 健康状态,胃内的食物通常要经过4-6个小时才能彻底排空,从吃入到排除8-12小时
网上的资料:
水份多的食物2小时左右就可以消化完了,油腻的和硬的食物一般4小时左右就可以消化完了,但睡觉前不要吃得太饱哦,对胃不好的,但可以喝一杯牛奶,因为可以助你更容易进入睡眠状态,因为含有钙,所以可以保护你的牙齿,提高你的免疫力,等等好处。
胃的排空时间大约是4小时,但食物还要在小肠继续消化
不同种类食物的消化时间
水果:30分钟~1小时,瓜类水果(如西瓜)最短,而香蕉最长。
蔬菜:45分钟~2小时,瓜类蔬菜(如冬瓜)最短,其次为茄果类蔬菜(如番茄、茄子),之后是叶类蔬菜(如菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(如西兰花),消化时间最长的是根茎类蔬菜(如红薯、芋头)
谷物类:1小时30分钟~3小时,流质或半流质的谷物食品(如粥)消化时间较短,经过发酵且没有添加油脂的食物(如馒头、不含油脂的面包),也比较容易消化。
蛋白质:1小时30分钟~4小时,牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较易消化,而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化则需要4小时或更长时间。
脂肪:2 ~4小时,但是我们很少会单独摄取脂肪,通常是和蔬菜或谷物一同摄取。脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入的话会延长它的消化时间,所以类似蛋糕这种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物的食品会对肠胃造成较大负担,大概需要3~4小时才能完全消化。
【简言之】可以认为主要取决于食物分别在胃和肠道停留的时间。因为食物在口腔和通过食管的短暂时间都可以忽略不计。食物在胃肠道停留的过程,也就是食物被消化吸收的过程;其时间长短不仅取决于食物的种类和性质,也和胃肠道的机能状态有关。例如,水在胃内停留时间只有10分钟左右,而淀粉类食物就要2小时以上,蛋白质食物还要慢些,脂肪更慢。但是,我们平时所吃的东西很少是单一的,而更常见的是蛋白质、脂肪和糖类等混合饮食。混合饮食在胃内停留时间大约为4—6小时,最慢可达10小时。食物在小肠约停留3—8小时;在大肠内的停留时间因人而异,常常随着个人的排便习惯不同,短的只有几小时,长的可达十几小时或更长。不过,由于食物消化主要是在胃和小肠内进行的,因此可以说,消化食物一般约需10小时左右。当然,如果胃肠道机能处于不稳定状态,例如胃肠运动过快,将加速食物排出,使消化不完全;过慢又可导致食物在胃肠内发酵,进一步加重胃肠功能紊乱,对身体同样是不利的问题七:有人喜欢北野武吗? 北野武的片子无论从色唬剪辑都是不错滴,比其他变态的日本片子有内涵.有时候看完之后虽然郁闷了点,但是可以一直留着回味.
喜欢~唯一喜欢的一个日本导演及演员问题八:食物从吃到嘴里,到消化完,排除粪便需多长 胃消化时间一般为4-6小时... 如果吃的越多...那胃排空的速度会越快 成正比:) 当然跟事物的质等等其他因素也有关
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