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我想请问用黄豆,绿豆,红豆,黑豆,还有各种杂粮打出来的豆浆,儿童吃多了好吗?

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解决时间 2021-08-20 05:53
我想请问用黄豆,绿豆,红豆,黑豆,还有各种杂粮打出来的豆浆,儿童吃多了好吗?
最佳答案
不管是什么原料做的豆浆,最好保持每天一杯就可以了,多吃并不好。
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适度

母亲爱子能理解!主要是不能把太多的杂粮混在一起做。万一什么副作用的还是,有些营养成分混了就变化学成分了..

大豆虽然蛋白质含量丰富,但儿童和老年人不宜多食,会加大肾的负担。这也是婴儿期喝米粉奶粉吃鸡蛋羹而不喝豆浆的原因。
好吧,我看的养生上说女人吃豆类有好处,男人没用吧,豆类是美白的,男人吃了只能补充维生素…
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