吃桂格燕麦片能减肥吗,晚上喝麦片可以减肥吗???
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-19 18:40
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-05-18 23:40
吃桂格燕麦片能减肥吗,晚上喝麦片可以减肥吗???
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-05-19 01:11
要看你什么时候喝了，还有麦片的加工程度都有影响，首先单纯的燕麦片相对来说热量较低，但是超市卖的那种小袋子装的往往添加了其他的东西，热量相对来说比较高了，可以买一整袋的回来自己冲服，另外要是想要减肥睡前5小时不要吃东西，你如果单纯的把燕麦片当做晚餐来服的话会比正常吃晚餐热量低，能达到瘦身的效果
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