为什么要击打腹部？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-07 10:08
- 提问者网友：火车头
- 2021-04-06 10:22
为什么要击打腹部？
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-04-06 10:33
腹部的肌肉 不像是身体其他的部位 还有骨骼保护著腹部的腹直肌在锻鍊的过程中 用击打的方式 可以帮助腹部的收缩 增加抗击打的效果 提升腹部的保护能力个人是台籍mma教练目前在深圳执教 希望我的回答有帮助到你的问题 如果有不清楚或者要再谘询的都欢迎对我提问 谢谢
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- 1楼网友：行路难
- 2021-04-06 12:52
LZ.这样练腹肌效果好很多，我们以前这样练过！
- 2楼网友：底特律间谍
- 2021-04-06 12:12
本能反映，当仰卧起坐吃力时，打击腹部身体的本能会形成弓型，明白了吧
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