熬夜会增加雄性激素吗？具体详细说说

熬夜会增加雄性激素吗？具体详细说说

熬夜会降低雄性激素。
男性连续7天睡眠不到5小时，其雄性激素水平就会明显降低，性欲也会大大降低。对女性来说，睡眠不足同样有这个问题。
人的正常身体各个器官机能排毒都是在深夜人深睡眠的时候进行的，连续熬夜会打破身体的生理平衡，会使器官不能正常排毒，最后导致抵抗力下降。



扩展资料：
其他伤害：
1、睡眠不足自然会导致精神不振，这会让你对外界事物的反应变得迟钝，行动上总比别人慢一拍，注意力更是无法集中。
2、产生负面情绪
睡眠不足或者睡眠质量不佳，很容易在第二天对人产生负面情绪，或表现为情绪低落，或表现为情绪暴躁。
参考资料来源：人民网——经常熬夜？当心7大健康问题找上门

人体内各个激素都要讲求相对平衡都要稳定在一个合理的区间不论什么对身体好的东西 只要过多 也会对身体产生不好的影响同样的 有些对身体不好的东西 其实往往是因为量太多而引起的比如说胆固醇 他其实人体必需的营养物质 只不过现代人往往过量而已不过从雄性激素的生理作用来看……确实利于身体肌肉的发展在这种情况下 还是要看“熬夜会分泌雄性激素“这个言论的正确与否了不过从某种角度来说 这种表达式不规范的 人体时时刻刻都在分泌雄性激素关键在于熬夜能够促进这一过程话说回来要想肌肉真正往好的方向发展 实际上还是要靠运动 再说一句 熬夜真心对身体不好 你注意点吧……最后小小的破廉耻求采纳……

吃辣会增加雄性激素吗? 看了很多的研究以及论坛的汇总，总结一下： 吃辣会增加雄性激素，但是注意只是短暂增加，而不是会提高你总体的雄性激素水平。辣椒素会增加人体的新陈代谢，会加速消耗体内的脂肪，增加血液流动，还会有抗氧化的作用，所以偶尔吃辣会增加体内循环的雄性激素，即唾液中的雄性激素含量。 长期习惯吃辣椒的人，就没有这种效果，因为可能是身体适应了辣椒。如果你平时很少吃辣椒，但是还是喜欢吃辣一点的东西，偶尔去吃川菜，在吃了辣一点的食物之后，体内的循环的雄性激素会增加，检查唾液中的雄性激素，会比吃辣椒之前高一点。 唾液中的雄性激素含量增加，不等于你体内的雄性激素水平增加。 其他的食物，包括石榴汁，也有类似的效果。 当一个人听到好消息，碰到一个心仪的人，心情愉快的时候，适当运动的时候，吃到一个让身体大脑愉悦的食物的时候，都会短暂的增加雄性激素。

无数的研究表明熬夜和压力是雄性激素下降的两个最大的杀手。 而你所谓的熬夜增加雄性激素的说法估计是有人观察到熬夜促进胡须变多或者熬夜加速脱发。而有人以为胡须突然长出来或者脱发是因为雄性激素分泌太多。 这种糊里糊涂又可笑的推论，最主要的是因为有人搞错了一件事：胡须变多并不是雄性激素多造成，脱发也不是雄性激素分泌旺盛造成。 增加雄性激素并不会导致胡须加快生长，而胡须生长还是基因遗传，即脸部皮肤毛囊对雄性激素的反应以及敏感性。目前没有研究显示熬夜能加速胡须生长，不过有人推测是因为熬夜加速脸部皮肤衰老，让皮肤毛囊对雄性激素敏感，所以胡须长出来。 这个也有点道理，因为随着年纪的衰老，虽然男人的雄性激素逐渐下降，但是胡须会越来越多，越来越浓密，覆盖范围会越来越大，归结于脸部皮肤毛囊随着年纪的增加而变得对雄性激素敏感。 比如有的人在20多岁雄性激素最旺盛的时候，脸部皮肤毛囊处于“休眠”状态，对雄性激素没有任何反应，但是到了35岁，脸部毛囊部分区域开始解锁，开始对雄性激素敏感，逐渐刺激长出胡须，而到了50岁，胡须就更多了，覆盖范围更广。 而男性脱发，至今没有一例显示有雄性激素过高，实际上很多脱发的男人雄性激素还中偏下。至于为什么脱发，目前只能用基因遗传解释，有基因遗传脱发倾向的男人，一旦出现亚健康（比如熬夜，压力），就会诱发和加速脱发。