永发信息网

在怀孕期间总出现腰痛是否正常现象呢?

答案:3  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-08-15 01:00
在怀孕期间总出现腰痛是否正常现象呢?
最佳答案

正常,很多人都有。因为


子宫增大,脊柱发翘,所以有时会觉得腰疼。如果腰疼得特别厉害就必须固定骨盆,这时要去看骨科医生。如果腰疼,做腰疼体操会有一定的效果。不妨先练习一个基本姿势,即在床上仰卧,让后背紧贴着床。

    孕期中,特别是怀孕后期,为了支撑已经变得很大的肚子,后背呈向前挺的姿势。因为腰部肌肉的负担太重,所以很多孕妇都会抱怨腰疼,另外,随着怀孕的进展,激素分泌的增加,使骨盆和脊柱的关节之间的连结变松,更加加重了腰部的负担。

    为了缓解腰疼,可以选用侧卧位,这样可以减轻腰部负担,使肌肉得到休息。此外,不要长时间保持一个姿势,应该尽量采用减轻腰部负担的正确姿势。做孕妇体操、游泳等适度的体育运动,也有一定的效果。还可以系腹带或者穿孕妇紧身裤。

    如果这些都做了,还是觉得很难受,可以去看医生。如果发现腰疼的原因是骨盆关节松动或者错位,可以用骨盆带固定,这样可能会觉得舒服一些。还可以开一些湿敷药。腰疼与难产之间没有必然联系,所以不用担心会难产。

全部回答
正常得很,我现在六个多月了,天天腰酸背痛的,不过想想宝宝一切都值了…
正常的,孕妇日渐增大的子宫使得腰部负荷增加,加之腰部和腹部的肌肉松弛,不能像以往那样支撑内脏,致使腰椎负担加重,这些都使得脊柱的生理曲度后伸过度。孕妇此时只要稍微劳累或身体不平衡就会感到腰痛,这种疼痛还会放射到下肢,引起一侧或两侧腿痛。

  预防方法
  孕妇应该注意充分休息。休息时,可将枕头、坐垫等柔软的东西垫在膝窝下;睡眠时应睡平坦结实的床,应该双腿屈曲;避免做经常弯腰的活动或长久站立;穿柔软轻便的低 跟鞋或平跟鞋。孕妇注意多摄取钙质也会对减轻腰背痛有利。孕妇如果腰痛的厉害,可用热水袋进行热敷。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
人造处女膜,需要做手术吗
厨师应聘的简历怎么写,酒店餐饮应聘主管的个
冷水滩区永州浩泽地址是什么,有没有知道的
天上星星那么多!为什么飞机撞不到?
服务器被人上传了东西怎么办?
中国人口占22% 中国国土面积占7% 有什么想法?
神奇宝贝里面哪个会唱催眠曲
三百二十二分能上石家庄职业技术学院吗
南岗区哈尔滨海关报关厅我想知道这个在什么地
谁有电影《嫁到宫里的男人》相关链接?
步步惊心第二集台词,《步步惊心》的经典台词
老是掉线 ~~说ID别人登录了
爱情的伤感英语句子,要一些关于爱情的伤感唯
l.hate.own.谁能帮翻译一下
怎么让大排不硬?
推荐资讯
《口袋妖怪心金 魂银》中,狃拉怎样遗传学习
怎么能最大提高电脑的虚拟内存?
自由幻想法系宝宝(高手进)
Cannot find Dutrapdll.Please,re-install th
樊城区襄樊烧鸡公(海润名都店)地址在哪,我要
洛阳慈善职业技校除了计算机还学啥
如何构建高中数学高效课堂
湘乡市湘潭金薮乡地址在什么地方,想今天过去
如图:已知O是三角形ABC内……
谁帮我找几篇好的文章啊?
饥荒单机存档怎么替换,TGP上的饥荒单机版,如
汨罗市岳阳汨罗市ADR监测中心这个地址怎么能
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?