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自己总是不开心该怎么办?

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-22 01:59
想转移情绪也转不了!平时也不愿多和他们说话!
最佳答案
不要想太多 放松心理
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可以找自己兴趣的事去完成,听点放松的音乐,看本自己喜爱的书籍。或者放下自己的善恶感,试着与人交流,每个人都有他们可取之处。

心情不好的时候是经常有的,关键看自己怎样去调节他了,为何不在休息的时候去出游一下,我想这是一个非常有效的方法,试试看吧

楼主你好,枫之凋零团队很高兴为你解答!

我觉得从你每天一睁眼开始起, 你就要对自己说今天是美好的一天, 不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去,无法改变, 不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始! 当你工作的时候,不管任务有多繁忙,压力有多大,都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作, 不要带着怨气去开始一天的生活, 一步步去完成你的工作你会很有成就感的! 不要和别人攀比, 这样你会活的很轻松, 人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧, 所以,和别人比是没什么意思的, 只有和自己比,才能永远有奋斗目标 ,不要拿别人的标准去衡量自己! 遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧! 毕竟人无完人金无足赤嘛! 别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上, 这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢! 最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等 希望你天天快乐!天天好心情!

怎么跟我这么象啊 ...每天都感觉无聊死了.

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