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1天睡几个小时正常

答案:4  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-06-07 01:11
1天睡几个小时正常
最佳答案
8小时左右
全部回答
晚上11点到2点最好保证睡眠,如果晚上睡觉不足8小时左右,可以在中午11点至1点时午睡一会以补充一下欠下的睡眠时间。
成年人一般8小时,少年儿童10小时。
8个
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