夏季必备哪些养生茶

夏季必备哪些养生茶

夏天来了，天气比较热，这个时期可以喝一些避暑凉爽的养生茶，可以选择绿豆菊花茶，这种茶可以排毒避暑，还可以祛痘，首先准备适量菊花，绿豆沙适量，柠檬适量，均可以取出大概10克的分量就可以，根据自己口味选择适量的蜂蜜。把菊花放到水中煮到沸腾，把榨汁的柠檬以及绿豆沙的汁放到菊花水里搅均匀，等水到温凉时候放适量的蜂蜜就可以喝了。