芒果？究竟吃多少算多？拜托各位大神

吃多少會上火？吃多了會出現什麽情況？會讓青春痘多嗎？“有經驗”的親們說一下了！

你好!芒果是温热助火的水果,多吃了会有上火的状况.是不能多吃的,如果脸上有痘那就更不能吃了,这会令你的脸上痘痘越来越多.要想皮肤光洁无痘,你应该注意饮食的调理.:可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰,润肤:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (养胃,健脾去湿,洁肤:薏米,茨实,百合煲骨头) 现在夏天快到了，我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝等.

半斤左右的芒果，一天一个就够了，如果是鸡蛋芒果，当然可以多吃两个，，如果欧洲那种大芒果，一个一斤多的，还是和朋友们分享的好，，好东西大家分享嘛。 原则上水果对身体有益，芒果的营养价值也蛮高的，不过凡事都不可过量--过犹不及

1、选购芒果时，可以其软硬程度作为判断标准，即果熟度在八成或九成以上的，通常以近蒂头处感觉硬实、富有弹性者为佳；过硬或过软者都不应选择。 2、识别催熟的芒果：自然成熟的芒果，颜色不十分均匀，而催熟的芒果只有小头尖处果皮翠绿，其它部位果皮均发黄；自然成熟的芒果，大多在表皮上能闻到一种果香味，催熟的芒果味淡或有异味；自然成熟的芒果有硬度、有弹性，催熟的芒果整体较软。 3、未成熟的芒果可以放在米缸中催熟；如果已经熟了的芒果可放在保鲜盒中，放置于冰箱内存储。 如果买的芒果已经熟透了，用盐水将芒果表皮清洗干净，把水擦干，放在冰箱里放蔬菜水果的保鲜阁里就可以了，最好尽快将它吃掉，因为熟芒果不太好保存。如果买的芒果比较生，可以用卫生纸将它们一个个包起来，在地上铺几层报纸，把它们一个个摆在阴凉晒不到太阳的地方（注意不要叠压）就可以，熟一个吃一个。