总把很多事情都揽在自己身上是心理问题吗？

我总是把很多事情都揽在自己身上（别人这样评价我的），总觉得不好的结果是自己造成的，总感觉自己活的很累，请问这是心理问题吗？怎么才能让我过得轻松些呢？

很快就可以调整好，可是自己就不行，总是很容易受别人的影响。如果有什么更好的解决办法，其实我自己有时候也觉得很烦，只是不能坚持，当时好像还是有点作用的，了解我的人总说我没记性，呵呵。总觉得自己心理实在有问题，看着别人不管自己做了什么。
还有他们说我是烂好人，尽给自己找事，很过意不去，可是我分明还是会感觉到自己有些冷漠的时候，每到这个时候我就觉得自己很差劲，做的很不好，对自己很失望，这样是不是很不好啊，可是很多事情觉得自己不帮忙，我确实觉得自己有点强迫症，总想把事情做的完美，做什么事情都想要个结果，而且也很不积极，不自信，爱抱怨，没主见，不知道什么时候才能有个改变……看一些积极的话这个办法其实我以前也有用过啦谢谢，请告诉我啊

有一点点强迫症.
这个要慢慢治
如果不能离开那个环境,就每天都把一些对自己有积极作用的话.每天多看几遍.慢慢转变心理

你好！ 这是忧郁症的前兆.记得学会分散自己注意力~不要老集中想糟的事.大家只是个普通的人~犯错没事的~是事总会有办法解决的~放松 如有疑问，请追问。