跑完步后大腿疼怎么办,跑完步大腿疼怎么办？ 10分
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-25 00:18
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-05-24 11:35
跑完步后大腿疼怎么办,跑完步大腿疼怎么办？ 10分
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-05-24 12:10
跑完步大腿痛可能是因为没有做好热身运动和放松运动。 跑步之前一定要做热身运动，将身体充分活动开。跑完后不要马上停下休息，应该走动一下或者拍打放松大小腿。只要这些做到位了就不会很痛的，经验之谈~ 还有就是要坚持运动。
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