关于足球技巧的

各位达人，请问足球中倒钩应该怎样着地，前天我背部着地摔伤了，至今未愈，求助ing

另外，球鞋的鞋带系得很紧好不好，如果不好有什么影响吗

球鞋带不要系的很紧 ，要想倒钩的话的 要手先着地，但不能刻意的去用手撑着地。先看球是在哪个方向过来的 左边就用左手，然后是背部上面 ，就是胸后面。先着地。动作要舒展。 倒钩可是个危险的动作，要注意。最好现在床上练下，我就曾经都把我的床蹦烂了。

倒钩落地时我的感觉后上背着地会好很多，也就是肩胛骨水平的位置。

至于鞋带系到你感觉踢球时鞋不太会滑动时最好的，这样不会大的影响脚的感觉，也不会使踢出的球产生过多失误，即感觉差异。

倒钩射门比普通射门力量还要大，射出的球速比一般射门的球速要快。这是因为倒钩射门是用全身的力量集中在了皮球上，在空中与人体接触的东西只有足球。在转身腾空时尽量身体往一侧倾斜一点，记得动作要快而且还得果断一点。所以落地时不容易受伤。

脚不要离地，手不要向上。

鞋带合适就好，不能太松。

我的个人体会是：在倒钩射门时，腰部要紧，腿要快，头部要尽量靠近胸部，尽量团身着地。

球带应该松紧适宜，太松就会在传球、射门时力量、角度把握不好；太紧了有会伤到脚，穿足球鞋一定要穿球袜，可以很好的保护脚背和脚踝。