维生素c和维生素b族可以同时吃吗

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解决时间 2021-03-19 11:40

提问者网友：孤山下
2021-03-18 11:33

维生素c和维生素b族可以同时吃吗

最佳答案

五星知识达人网友：痴妹与他
2021-03-18 11:39

维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素，两大类，脂溶性维生素包括维生素A，D，E，K水溶性维生素包括维生素B 族和维生素C，维生素B族有8种，维生素B1，维生素B2 维生素B6 维生素B12 维生素PP，叶酸，泛酸，和生物素，维生素是维持人体生命活动的必须物质，主要靠食物摄取，如果体内缺乏维生素，可引起代谢障碍，引发疾病，呈维生素缺乏症。维生素不是保健品是不可以盲目的服用的，以免引起毒副反应。
二者都是一般的水溶性维生素，可以同时服用的。

全部回答

1楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-03-18 15:29

可以啊

2楼网友：动情书生
2021-03-18 13:51

最好问一下医生或者药店卖药的

3楼网友：行路难
2021-03-18 13:04

可以一起吃。可以空腹喝维生素c泡腾片维生素c泡腾片不可被阳光直射，否则vc会被破坏。晒黑跟这些营养素无关。

4楼网友：往事埋风中
2021-03-18 11:51

维生素b和维生素c可以同时服用，维生素b是促进营养转化与吸收，可以使得维生素c更好的吸收。但应选用营养保健类的维b与维c，不能用药品类维b与维c

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