来月经时去洗脚，过后全身发冷，有什么方法解决吗？

来月经时去洗脚，过后全身发冷，有什么方法解决吗？

喝点姜汤

一、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。 二、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。 三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。 四、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。 五、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。 连治三个月经周期可痊愈。 江苏省仪征市中医院殷佳宝还介绍了一种中药取嚏法：皂英30g，冰片10g共研极细末，取少许置于掌中，并捂鼻呼吸，倾刻喷嚏频作，继而微汗痛减，每天2～3次。 武汉市青山区中国一冶医院中西医结合科段正莉特别提出，有些姑娘在大脑皮层形成兴奋灶，一遇经期，小腹部便出现疼痛的感觉。所以，首先要思想开朗，不要有恐惧心理，剧痛可服止痛药，也可口服些中成药如乌鸡白凤丸、逍遥丸；针灸或耳针也有一定疗效，少数顽固性痛经 者在医生指导下可用性激素来抑制排卵、缓解疼痛。 山东省滨州卫生学校袁惠民、孙金然从1998年进行了“女生入学后月经不调（痛经）防治”课题研究，曾对九八、九九级在校女生作过问卷调查，约有40％的女生有不同程度的痛经。通过经期卫生、心理卫生讲座和治疗，取得良好效果。方法： 1麝香壮骨膏贴穴位取关元穴（脐下三寸），三阴交穴（内踝上三寸），用1／2张分别贴于以上穴位，2～3天更换一次。 2耳穴压豆法选耳穴子宫、肾、肝、内分泌、神门等穴，取王不留行（种子），每穴一粒，用胶布贴于以上各穴，并用自己拇食指按压，每天3～5次。3～5天更换一次。 3自制痛经散调成糊状，填满脐眼，外贴麝香壮骨膏，2～3天换药一次。 以上三法均在月经来潮前一周，痛经发作前应用，也可内服艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、当归丸等调经活血的中成药。 江西省兴国县防疫站门诊部郭福星对痛经巧用“硝苯地平”。痛经治疗以止痛、镇静为主，运用甾体激素避孕药，前列腺素拮抗剂有显效，但对反复发作患者却非上策。本人用硝苯地平加消炎痛治疗严重痛经，起效快，副作用小，3个疗程治愈，不复发。硝苯地平20毫克，舌下含化，5～10分钟疼痛消失。每日三次；消炎痛50毫克，每日三次，7天为一疗程。因硝苯地平能降低细胞内钙离子浓度，使子宫平滑肌松弛，消炎痛能减少前列腺素的释放，故解除痛经取得满意疗效。 江苏泰州市高港区人民医院副主任医师田炳照介绍了几种类型痛经的用药和处方： 气滞血瘀型轻者可用中成药逍遥丸，益母草膏，血块大而多者需三七片、云南白药化瘀止痛。 寒凝胞宫型初感外寒者，可即用生姜、红糖熬汤服以祛寒，艾叶炒热布包敷小腹，简便易行，疗效亦佳。 湿热蕴积型平时服龙胆泻肝丸、妇乐冲剂。忌辛热炙类如椒、姜、烤、肥甘类食品。 气血不足型服益母八珍丸，当归养血膏，乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸是补气养血调经止带之品，不适宜于气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热内蕴型痛经。 肝肾阴虚型可服六味地黄丸，火旺者用知柏地黄丸，忌食椒姜类辛热香燥耗阴伤津食物。多吃甲鱼、黄鳝、肝、肾等血肉有情之品，山药、杞子、桑椹类亦食亦药之类。 山东莱西市李权庄乡东虎卫生所王安福提供了一种痛经的简易治疗方法：1，经络治疗器一端贴於三阴交：一端置中冲穴，疏密波，十分钟；2、急性子或王不留行籽，伤湿止痛膏贴敷，穴位同1，并加服金鸡片或妇科千金片，6片／次，饭前服，一日即可。经前痛，痛时用； 经期痛，经来第一天用。 江苏省连云港市干于县龙河尚庄卫生室尚修华提供一法，建议一试：取家庭养植月季花花瓣，每次2朵，加适量红糖开水冲服，每日1次，月经干净后即可服用，连服7天，下次行经可不痛。 简单的药茶疗法： 痛经伴有四肢发冷、面青唇白时，可以等分量的生姜（或干姜）、大枣、红糖煎汤温热服用。如果痛经严重，明显拒按的，可以川红花三钱，冲泡三百㏄热开水当茶饮，每日一至二次，可以消除瘀血作痛的不舒服。 好吃的食补： 痛经觉腹冷或喜热敷的，可以羊肉半斤、当归、生姜各五钱，桂皮酌量调味炖煮来吃；痛经伴血色稀淡、头晕目眩、腰膝酸软的，可以当归二钱、黄耆一两、鸡四分之一只或排骨四两、虱目鱼半尾炖服。 至于经痛绵绵，伴有下腹空重下坠的感觉，则可以圣愈汤（高丽参二钱、黄耆四钱、当归三钱、川芎钱半、熟地三钱、白芍三钱）炖鸡四分之一只，味道十分鲜美