心里边紧张,怎么办？ 女生答
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-17 20:54
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-11-17 09:06
心里边紧张,怎么办？ 女生答
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-11-17 10:40
深呼吸，听着自己呼吸的声音，缓慢的吸气和呼气。只关注自己的呼吸，循环十次。看着有没有什么改善
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