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女孩低血压应多吃什么好呢?应忌吃什么?

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-08-22 18:55
我血压偏低,经常头晕、乏力
最佳答案
低血压
增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;

3、适当多吃食盐,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;

4、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶;

5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品;
血压偏低要多喝水

治低血压小偏方


1.核桃仁40克,党参30克,生姜3片,水煎服,每日1次。
2.莲子20克,大枣6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。
3.陈皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎服,每日2次。
4.人参、莲子各10克,冰糖30克,隔水炖熟,吃莲子喝汤。

低血压饮食禁忌
(1)胡萝卜 血压低患者不宜食用,胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑。
(2)番茄 血压低患昔不.宜多食。番茄有降低血压的作用,血压低的人食用,可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。
(3)山楂 血压低患者不宜食用。山楂具有通血脉、软化血管降低血压的作用,高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食,必加童病情。
(4)荸荠 血压低患者不宜食用。荸荠有降低血压的作用,高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜,低血压的患者食用容易加重病情。
(5)莲子 血压过低患者不宜食用。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用,低血压的人食用则会加重病情;
(6)蜂王浆 血压低患者不宜食用。蜂王浆虽然滋补作用较好,但有降低血压的作用,故血压低患者不宜食用。
(7)忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。
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