对骨折人有好处的粥做法
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解决时间 2021-04-14 19:52
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-04-14 01:46
对骨折人有好处的粥做法
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-04-14 02:43
骨折人有好处的粥做法
主料
猪筒子骨
400g
大米
50g
辅料
油
适量
盐
适量
胡萝卜
1根
葱
适量
白胡椒粉
适量
步骤
1.猪骨用温水清洗干净待用
2.锅中放水，烧开后放入猪骨
3.加入胡萝卜块
4.再次煮开倒入约一汤匙白醋
5.熬至骨头出味约1.5小时将猪骨捞出，再把大米放入慢熬
6.熬至粥浓稠放入青菜碎搅匀
主料
猪筒子骨
400g
大米
50g
辅料
油
适量
盐
适量
胡萝卜
1根
葱
适量
白胡椒粉
适量
步骤
1.猪骨用温水清洗干净待用
2.锅中放水，烧开后放入猪骨
3.加入胡萝卜块
4.再次煮开倒入约一汤匙白醋
5.熬至骨头出味约1.5小时将猪骨捞出，再把大米放入慢熬
6.熬至粥浓稠放入青菜碎搅匀
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-04-14 03:31
别喝粥，喝排骨汤，吃猪蹄，含有胶原蛋白的东西
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