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冬季咳嗽,吃些什么会更好!

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解决时间 2021-06-06 21:59
冬季咳嗽,吃些什么会更好!
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5种咳嗽的食疗法。

风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。

风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个,去皮蒸熟,加少量蜜糖吃。

痰湿咳嗽用薏米煮粥,有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用桔皮30克煎取浓汁,去渣,然后加入粳米50到 100克煮粥。

肺气虚久咳或阴虚久咳,用柚核二十多粒,加冰糖、水煎服,一日三次,对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜 蒸熟吃,有利于久咳和口干。
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多喝白开水 蔬菜 补充维生素
冬季咳嗽宜食疗 罗汉果润肺汤 罗汉果半个,生地10克,沙参10克,麦冬6克,百部10克,白前6克,水煎服,有润肺止咳之功效。白木耳粥取粳米100克,大枣15克,先用武火煮沸,加入银耳30克和冰糖适量,再次煮沸后,改用文火熬一个小时,以银耳熟烂为度。适用于肺阴亏虚所致的干咳少痰者。 肺虫草汤 将250克猪肺洗净切块与15克冬虫夏草一起放在沙锅内,加入清水适量,先用武火煮沸,后用文火炖煮一个小时左右,以猪肺熟烂为度,饮汤,食猪肺。适用于肺气阴两虚所致的咳嗽、咯血且多次不止者。燕窝洋参汤 取西洋参5克润软切片;燕窝8克泡发洗净,一起放进沙锅内,加入适量冰糖、清水,用文火煨炖30分钟左右,以燕窝煨熟为度食用。此汤滋阴益气,润肺止咳,适用于肺阴虚所致的干咳少痰、咯血、潮热盗汗、自汗气短等。甘蔗白藕汁 取藕500克洗净,去节切碎,用200毫升甘蔗汁腌浸6个小时,再用清洁的纱布绞取汁液。每日一剂,分早、中、晚3次服用。此汁液滋阴清热,凉血止血,适用于肺阴不足所致的咳嗽无痰或少痰、痰中带血或咯血、咽喉干燥、声音嘶哑等。
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