冬季咳嗽，吃些什么会更好！

冬季咳嗽，吃些什么会更好！

5种咳嗽的食疗法。

风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。

风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

痰湿咳嗽用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到 100克煮粥。

肺气虚久咳或阴虚久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜 蒸熟吃，有利于久咳和口干。

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冬季咳嗽宜食疗 罗汉果润肺汤 罗汉果半个，生地10克，沙参10克，麦冬6克，百部10克，白前6克，水煎服，有润肺止咳之功效。白木耳粥取粳米100克，大枣15克，先用武火煮沸，加入银耳30克和冰糖适量，再次煮沸后，改用文火熬一个小时，以银耳熟烂为度。适用于肺阴亏虚所致的干咳少痰者。 肺虫草汤 将250克猪肺洗净切块与15克冬虫夏草一起放在沙锅内，加入清水适量，先用武火煮沸，后用文火炖煮一个小时左右，以猪肺熟烂为度，饮汤，食猪肺。适用于肺气阴两虚所致的咳嗽、咯血且多次不止者。燕窝洋参汤 取西洋参5克润软切片；燕窝8克泡发洗净，一起放进沙锅内，加入适量冰糖、清水，用文火煨炖30分钟左右，以燕窝煨熟为度食用。此汤滋阴益气，润肺止咳，适用于肺阴虚所致的干咳少痰、咯血、潮热盗汗、自汗气短等。甘蔗白藕汁 取藕500克洗净，去节切碎，用200毫升甘蔗汁腌浸6个小时，再用清洁的纱布绞取汁液。每日一剂，分早、中、晚3次服用。此汁液滋阴清热，凉血止血，适用于肺阴不足所致的咳嗽无痰或少痰、痰中带血或咯血、咽喉干燥、声音嘶哑等。