我的人鱼线左边比右边明显仰卧起坐练往哪边起

我的人鱼线左边比右边明显仰卧起坐练往哪边起

左边比右边明显，说明右边肌肉不发达，需要多锻炼右边，那就多使用右边的肌肉。往右边起，就是使用右边肌肉牵拉。所以，往右边。不过不好把握这个度，所以可以先休息半个星期，然后按照标准的动作练习（练歪了可能就是因为动作不规范，用力用偏了），应该可以顺过来。楼主加油~

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