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骑行一个小时可以消耗多少热量大概

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-01-27 20:30
骑行一个小时可以消耗多少热量大概
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不一定,要具体分析,看你运动的具体速率,是否进入了燃脂区。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
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1 再看看别人怎么说的。
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