骨盆歪斜怎么办?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-09 16:34
- 提问者网友:杀生予夺
- 2021-10-09 09:12
骨盆歪斜怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友:酒安江南
- 2021-10-09 09:33
正常情况下,人体直立时,骨盆向前方倾斜,骨盆上口平面与水平面形成约50°-60°的夹角,骨盆下口与水平面也形成约15°夹角。作为对此的代偿,腰椎自然要前凸,即你感觉到的挺着肚子。对怀孕没什么影响。但如果前倾角度较大的话,会对腰骶关节的剪力增大,加上年龄和体重的因素,可能以后(比如40或50岁以后)出现腰椎滑脱的概率大些。目前没必要矫正,但一下措施可能会有助于你:1、加强腰背肌锻炼,以提高抵抗上述剪力的力量;2、控制体重,以减少剪力(这正好给你一个保持身材的绝好理由哦!)。
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