为什么我上课的时候老是想课外的事情，没有投入学习状态？

答案:7 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-29 22:14

提问者网友：沦陷
2021-07-29 11:35

最佳答案

五星知识达人网友：拜訪者
2021-07-29 12:19

也许你每天在课余时间里看言情小说，玩电脑等。所以在上课时就会幻想这些事！！！

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1楼网友：夜风逐马
2021-07-29 16:16

不要太急，耐心的思考一下是否是自己的原因

2楼网友：掌灯师
2021-07-29 15:31

心中有事。或学习不是太理想，上课老师说的听不懂没意思。

3楼网友：青灯有味
2021-07-29 13:54

对学习不感兴趣

4楼网友：毛毛
2021-07-29 13:22

你不专心啊想心事哦

5楼网友：深街酒徒
2021-07-29 13:00

A.要有充足的睡眠，不少于7个小时问题的关键是我们有一个误区，就是不一定睡的多就不会困，关键在于是否把大脑调整到了一个清醒的状态。你可以尝试着每天早上跑步，让身体运动起来，跑完后，让身心放松 B.合理调整饮食习惯 C.要有良好的生活习惯和日常生活规律 D.经常锻炼身体，练习腹式深呼吸，增加自身免疫力和精神活力，保持良好的身心健康， E.经常读一些课外读物，增加自己的知识视野，不要一味的专攻课本知识 F.在课堂上可以做适量的休息，比如伸伸腰，打打哈欠，闭目养神一两分都是可以的，课间休息时间可以出来走走，呼吸新鲜空气，可以到操场上作稍微的运动，可以到教室走廊看看远处的风景 G.保持良好的心情，避免情绪化，多与人交流，周末可以结伴或由家人陪同出去散散心等 i培养学习兴趣，树立学习目标。

6楼网友：空山清雨
2021-07-29 12:26

其实不只你这样，大部分人都这样，只是程度不同。而你只是感觉厉害吧了

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