我现在读高一。还想长高。每天晚上临睡前都会做50个俯卧撑。会影响身高发育吗？
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解决时间 2021-01-29 08:17
- 提问者网友：美人性情
- 2021-01-28 18:31
我现在读高一。还想长高。每天晚上临睡前都会做50个俯卧撑。会影响身高发育吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-01-28 19:02
俯卧撑是锻炼腹肌的，与身高没有关系，你真的想长高要多喝牛奶，多打篮球，还有就是要保障睡眠，少熬夜，还有多做引体向上也能长高的，或者腿挂在单杠上吊着做仰卧起坐也是很好的长高方法哦！多吃葫芦卜和黄豆。
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- 1楼网友：长青诗
- 2021-01-28 21:48
每天做俯卧撑和仰卧起坐可以使身体得到很好的锻炼，有助于长高，还要注意补充营养，养成良好的生活习惯，不要熬夜，都是可以帮助增高的。
- 2楼网友：动情书生
- 2021-01-28 21:28
不会，但是要每天晚上早睡早起。。每天营养要好。。多打篮球。。这样能长的高。。
- 3楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-01-28 20:55
会，肌肉的发育会迟滞骨骼的生长，想长高的话多做跑跳运动，条件允许的话每天在单杠上吊一会儿（身体放松，脚尖不要沾地）注音要足够高的单杠。肌肉可以大学再练
- 4楼网友：不如潦草
- 2021-01-28 20:28
不会影响身高，不过你做俯卧撑尽量别限定数量，比如今天做了50，明天就做52，后天55～～依此类推。
- 5楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-01-28 19:09
不会影响.这样只会使身体强壮起来.建议仰卧起坐再分细点做 一组15个一天5-7组.但这两项锻炼也不会对身高上有帮助.
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