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我是5年级女生,在训练200米时跑了40秒,怎么在10天内提高到30秒

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-03-01 20:17
我是5年级女生,在训练200米时跑了40秒,怎么在10天内提高到30秒
最佳答案
每天根据你自己情况做高抬腿,深蹲跳
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几乎不可能 再看看别人怎么说的。
我是五年级的女生,在运动会的时候跑了19秒多,第一名,比男生的第一名只少了0.02
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